|
|||||||||
|
|||||||||
|
Vrijduiken De vrijduiker, tracht één te worden met het water, door rust en complete ontspanning te zoeken. Onder water duiken, vrij van ademapparatuur, soepel en flexibel als een dolfijn, in de stilte van “the big blue”. Als dat eens zou kunnen, weg van alle stress! En weet je wat het mooie is? Je kan het leren! Het uiteindelijke doel van de vrijduiker is om lang, veilig en comfortabel in de wereld van de dolfijn te verblijven. Je leert een absolute controle van je geest op je lichaam te hebben. En als basis wordt er getraind op de algemene fysieke fitheid met daarnaast ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken en yoga om zo een totale rust te vinden die onder water noodzakelijk is. Alain: "Terwijl je je hebt ingespannen, heb je na het vrijduiken het gevoel van totale ontspanning!"
|
Sportief departement OnderwaterhockeyVinzwemmenVrijduiken
|
|||||||
 |
|||||||||
|
|||||||||
